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就像一艘在波涛汹涌的大海中迷失方向的船，
62. 到户外拍摄美丽的风景照片，记录大自然的美丽，挑选最喜欢的10张相片，将它们洗出来，放在相册里，郑重其事写上摄影日期和摄影师的名字。
这些小小的仪式，就像一个个心灵的锚点，
但现实往往是你越辛苦反而越穷，越穷就越辛苦。
“人，永远不要赚太辛苦的钱。”
11. 参加诗歌表演，与其他诗人一起分享你的作品和诗歌创作的激情。
57. 周末带上相机，去当地的城市老街，拍下那些古旧的房子、建筑、胡同，感受所在城市的历史文化底蕴。
一种以艺术媒体为主要表达和交流方式的心理治疗形式。被介绍给艺术治疗师的客户不需要有艺术方面的经验，艺术治疗师不关心对客户作品的形象进行审美或诊断评估。
| Classes | Badges |
|---|---|
| No modifiers | 42 |
.badge-primary |
1 |
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22 |
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30 |
.badge-warning |
412 |
.badge-danger |
999 |
12. 漫步于森林中，感受大自然的气息和环境，舒缓压力和提升心情。
情绪上的改变：和平时的情绪反应明显不同；总是感到担忧、困惑、愤怒或烦躁；感觉自己总是无法平静下来。
| # | First Name | Last Name | Username |
|---|---|---|---|
| 1 | Mark | Otto | @mdo |
| 2 | Jacob | Thornton | @fat |
| 3 | Larry | the Bird |
今天我们来谈一谈如何建立你的“财富能量场”，其中有几个关键点——首先是培养内在的价值感，其次是富足感，最后是承载力。
一年前，我偶然听到了郁金香和你有约的节目，认识了老师，这个节目给了我很多启发，也让我知道了声音疗愈。当孩子又一次休学时，痛苦中我鼓足勇气连麦，老师说声音疗愈班很适合我，但我一直将信将疑，心想：自己本身就是老师，声音也很好听，我为什么要改变？
| # | First Name | Last Name | Username |
|---|---|---|---|
| 1 | Mark | Otto | @mdo |
| 2 | Jacob | Thornton | @fat |
| 3 | Larry | the Bird |
所以我后台拉黑也很果断，且完全没有任何的负罪感。有人可能会反复纠结“对方说的到底是不是那个意思，万一拉黑拉错了怎么办”或者“这个员工是不是还能用，我是不是再忍忍，万一他在别的地方有用”——我完全不会，就算是我理解错了也没关系，就算我开人开错了也不碍事。拉错了就拉错了，开错了就再补一个，我不会因为跟任何人断掉交集而后悔自己的决定。这些都是细枝末节，不影响大局的东西，错了就错了，对了就对了，无所谓的，出了门口谁认识谁啊？
| # | First Name | Last Name | Username |
|---|---|---|---|
| 1 | Mark | Otto | @mdo |
| Mark | Otto | @getbootstrap | |
| 2 | Jacob | Thornton | @fat |
| 3 | Larry the Bird | ||
52.每周夸自己一次。（雅楠）
| # | First Name | Last Name | Username |
|---|---|---|---|
| 1 | Mark | Otto | @mdo |
| 2 | Jacob | Thornton | @fat |
| 3 | Larry the Bird | ||
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就像一艘在波涛汹涌的大海中迷失方向的船，